TÚ PUEDES APRENDER A SER FELIZ

Autor

CARMEN y DIÉGUEZ SERRAT-VALERA

ISBN/ASIN

9788403097346

Género

Lecturas complementarias

Editorial

AGUILAR

Edición

2010

Sinopsis

La felicidad no es estática, sino que es un camino en construcción que todos podemos emprender si nos lo proponemos. El libro nos invita a hacerlo siguiendo un recorrido que primero explica cómo funciona nuestro comportamiento, después algunos de los principales obstáculos que nos impiden ser felices, más tarde nos enseña a manejar cinco emociones que nos hacen sufrir, y por último cómo cultivar actitudes y actividades que pueden contribuir a hacernos más felices. Un libro muy práctico para todo tipo de lectores con múltiples ejercicios y fábulas.